Согласие на изменения: путь от реального к идеальному

Согласие на изменения: Путь от Точки A к Точке Б

В жизни каждого человека бывают моменты, когда он осознает, что то как он живёт уже не подходит, а как дальше ещё не понятно. Это моменты разных жизненных кризисов, в которых появляется осознание, что нужны изменения.

Человек может начать нуждаться в изменениях таких как: своё место жительства, или нежелание оставаться одиноким, или у него появляется стремление к лучшей физической форме или понимание, что пора менять работу. В процессе проживания кризиса, на выходе всегда рождается что-то новое. И это новое становится как путеводная звезда-идеальным образом видимым или не видимым.

Мы видим Точку Б - идеальный образ будущего, но между ней и Точкой A - настоящим, находится путь, на котором есть этапы и сложности. Не всегда эти этапы ясные.

Готовность двигаться к Точке Б появляется не сразу. Здесь важен внутренний феномен, который называется "согласие на изменения".

Это не просто готовность, это нечто большее. Согласие на изменения - это процесс, при котором человек осознает и одобряет каждый этап пути к Точке Б, соглашаясь с теми изменениями, которые он должен будет внести в свою жизнь. Например, желание жить в другой квартире. Переезд - это не только смена места жительства, но и смена окружения, новые финансовые обязательства и другие изменения. Согласие на изменения в этом случае означает одобрение каждого этапа: упаковка вещей, поиск нового жилья, оформление ипотеки, переезд, ремонт, покупка новой мебели и продажа старой квартиры. Это осознанное одобрение всего процесса требует времени и внимания к каждому пункту. Ко всему ли готов человек, который мечтает о новом жилье. Мечта останется мечтой, пока согласия на каждый этап у человека не произойдёт. Не всегда человек готов ко всем пунктам. Иногда близкие люди не видят этого процесса, и им кажется, что надо уже наконец-то что-то делать. Но пока согласие внутри не будет получено, изменений не произойдёт. В терапии точно так же. Человек может годами ходить к психологу, потому что мечтает изменить свою жизнь. Но только при внутреннем согласии на эти изменения всё случится.

Часто ко мне приходят с запросом на изменение социального статуса. Представьте себе не замужнюю женщину, мечтающую о семье и детях. Она может чувствовать готовность к отношениям, но согласие на изменения означает одобрение всех этапов, начиная с знакомства, флирта, допуска в интимную сферу, затем переход к взаимным обязательствам, созданию семьи и всем последующим шагам. Моя работа и в этом случае часто заключается в поиске этапа с которым у клиентки нет внутреннего согласия. И исследование сложностей его получения.

Согласие на изменения - это ключевой момент, который предшествует готовности. Это прежде всего видимость плана, каждого из шагов.

Готовность к новому- это состояние, когда вы уже созрели, согласие уже есть и человек всё сделал для того, чтобы находится на пороге следующего этапа, а согласие на изменения - это предшествующий этому процесс внутренней работы, как одобрение плана действий и его этапов. Это помогает сделать путь к Точке Б более осознанным, менее страшным и в большей степени удовлетворяющим своим результатом.

Согласие на изменения - это не только желание двигаться вперед, но и готовность прийти к пониманию и принятию всех изменений, которые жизнь принесет на этом пути. Потому, если у вас есть вопросы к человеку или к себе про отсутствие действий на определённом пути, узнайте, на всех ли этапах он согласен с процессом изменений.

Я вот, например, не ставлю брекеты уже много лет, хотя вижу точку Б, где я с красивой улыбкой, потому что я не со всем пока внутреннее согласна. Сначала я не принимала эстетику, теперь это закрылось, и я согласна улыбаться с металлом на зубах. Но сейчас я всё ещё не готова к болезненным ощущениям. И работаю над согласием и с этим этапом. Потом ещё предстоит проживать согласие на финансовую часть этого процесса. И вот когда всё это будет мною одобрено, я поеду к врачу. Надо сказать, что не менее важным был этап сбора информации. Я про ортодонтов и опыт моих знакомых и друзей спрашиваю уже несколько лет. Чтобы понять что же, хотя бы примерно меня ждёт.

Замечая своё не согласие, можно отстать от себя и от других в вопросе причин и бездействия.